WIR - UNSERE EIGENE MONSTER AG

#COMPARINGNOTES 6 von #300

Stell dir vor, du nimmst ein Blatt Papier und einen Stift zur Hand.

Jetzt zeichnest du ein Monster drauf, legst den Stift wieder zur Seite und betrachtest nochmal ganz in Ruhe dein Werk.

Plötzlich packt dich die Angst. Panik.

Du willst einfach nur noch wegrennen.

Schräger Gedanke, oder?

Aber genau das passiert, wenn wir Angst haben, uns Sorgen machen, unsicher sind, frustriert sind ....

Wir erschaffen diese Emotionen durch die Gedanken in unserem Kopf.

Wir erfahren die Welt, die wir denken.

Wir malen Monster, die uns bedrohen und lähmen.

Es ist faszinierend, wie unsere "Erfahrung" funktioniert.

Sie ist nicht wie ´ne Kamera, die einen Schnappschuss davon macht, was da gerade vor uns passiert und automatisch die passende Emotion kreiert.

Mein Puls ist nicht bei 180, weil die Vortragsbühne vor mir übersät ist mit "Stressviren". Andere Vortragsredner gehen dort rauf und sind im Gegensatz zu mir in ihrem Element.

Meine Beine werden nicht weich und mein Bauch grummelt am Klettersteig wo´s grad rechts neben mir 300 Meter in die Tiefe geht, weil die Kette, an der ich mich festhalte übersäht ist mit "Angstbakterien". Meine Frau geht da drüber wie auf dem Gehsteig vor unserer Haustür.

Wir funktionieren eher wie ein Filmprojektor, der unsere inneren Bilder - Gedanken über die Situation - auf eine Leinwand wirft, wo wir sie dann erleben.

Wir erleben nicht die Realität, sondern die Geschichten, die wir uns erzählen - die Monster, die wir malen.

Und WOW - sind wir kreativ dabei das zu tun.

Vor 1-2 Wochen habe in einem Café in München mit einem Kunden gecoacht. Da kam ein tiefer Frust und Unsicherheit bei dem, was er aktuell vorhat durch ... aus einer Intuition heraus habe ich ein Monster auf die Serviette vor mir gemalt und ihn gebeten, mir die "Geschichte von seinem Monster" zu erzählen ...

Er hat angefangen, das Monster zu beschreiben ... und schon nach wenigen Augenblicken hat er angefangen zu grinsen ... Coaching complete for today!

Andere Klientin - Walk & Talk diese Woche - eine ansonsten superfröhliche, energiegeladene und inspirierende Frau, die aber gerade in einem tiefen Tal festsaß ... wir haben darüber gesprochen wie das mit den Monstern funktioniert .... und ... futsch. Echt.

Oft können Probleme ganz fix gelöst werden.

GANZ EINFACH - weil es nie Probleme waren - es waren nur Geschichten und Monster, die wir selbst kreiert haben.

DAS COOLE - wir müssen uns gar keine besseren Geschichten erzählen.
Versuche erst gar nicht, deine Gedanken zu kontrollieren. Das funktioniert nicht.

Es reicht, den Gedanken - das Monster - die Story - zu sehen ...

Und wenn du sie siehst, sind sie ganz schnell weg.

Aufgelöst.

Macht geben kannst du ihnen nur, in dem du ihnen das wertvollste schenkst, das du hast - deine Aufmerksamkeit.

Tu das nicht!

Thoughts :) ?

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Lust auf mehr …

Ich freue mich, wenn Du #COMPARINGNOTES - regelmäßiger lesen magst!

Da ist jemand, der das lesen sollte? Na dann …

Bis bald wieder :)

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